Velkommen til et kærligt sted, hvor du kan tage tid til dig med behandlinger, der hjælper med at finde ro til krop og sind.
ASMR-massage er ikke bare berøring – det er en stille invitation til dit nervesystem om at give slip, nyde og bare være.
Små, bevidste bevægelser, blide lyde og nærvær skaber en oplevelse, hvor kroppen langsomt begynder at føle sig tryg igen.
Mange af os er vant til at være ”på” hele tiden. Tanker, tempo, forventninger.
Det er her, ASMR-massage arbejder. Ikke ved at presse noget igennem. Ikke ved at fikse dig. Men ved at møde dig præcis dér, hvor du er.
En dybdegående og afslappende massage af ryg, skulder og nakke
De fleste af os bærer spændingerne præcis dér – i nakken. Skuldrene sidder oppe ved ørerne, og ryggen og lænden spænder op.
På 30 minutter arbejder jeg målrettet med de mest ramte områder. Perfekt til dig der har travlt, sidder meget ned eller trækker vejret lidt for kort.
Nyd din tid til dig
Cupping er en ældgammel og effektiv behandlingsform hvor jeg placerer cupper rundt omkring på kroppen som laver et sug i huden og det underliggende væv.
Cupping har mange fordele som f.eks.:
Anbefales IKKE til: Gravide (1. trimester), ammende (<6 mdr.), folk på blodfortyndende medicin eller kræftpatienter.
Du behøver ikke tænke dig til mere ro. Access Bars er en blid behandlingsform, hvor jeg blidt berører 32 punkter på hovedet, som relaterer til forskellige områder i livet.
Du ligger bare og tager imod. Mange beskriver det som: ”At der pludselig bliver stille indeni”.
Dine tanker slipper deres greb, og der opstår plads og dyb ro.
Coaching med hjertet som kompas
Dette er ikke terapi i traditionel forstand – og det er heller ikke bare snak.
Det er et forløb hvor vi sammen finder frem til det der allerede er i dig. Dine styrker, dine ressourcer, det du er god til men måske har glemt at se. Med udgangspunkt i positiv psykologi arbejder vi ikke med hvad der er galt – vi arbejder med hvad der kan blive endnu bedre.
Vi går i dybden. Vi finder mønstre, stiller de rigtige spørgsmål og rydder plads til det der virkelig betyder noget for dig. Og undervejs får du konkrete redskaber og hjælpemidler du kan bruge i hverdagen – ikke bare i sessionen, men i livet.
Dine personlige styrker og ressourcer · Ro i tankerne og klarhed i hovedet · Selvtillid og selvværd · Retning og mening · Redskaber du kan bruge her og nu.
Ring til mig, så får vi en uforpligtende samtale først, så vi kan mærke om vi er et godt match. Forløbet tilpasses dig – din hverdag, dine behov og det tempo der føles rigtigt.
Du behøver ikke have det perfekt afklaret for at starte. Du behøver bare være klar til at tage tid til dig selv.
En enkelt behandling kan gøre underværker for en dag. Et forløb kan forandre noget på lang sigt.
De fleste af os har båret vores mønstre, spændinger og tanker i mange år. De er ikke opstået fra den ene dag til den anden – og de slipper sjældent i løbet af én time. Et forløb giver kroppen og sindet den tid det tager at skabe reel og varig forandring.
Når vi arbejder sammen over tid, bygger vi videre på hver session. Vi går dybere, finder det der gemmer sig under overfladen og skaber de forandringer der rent faktisk holder – ikke bare mens du ligger på briksen eller sidder i stolen, men i din hverdag bagefter.
Ikke en udgift. En prioritering af det vigtigste du ejer – dig selv og din trivsel. Mange af mine klienter fortæller at de fortryder at de ikke startede tidligere.
Jeg tilbyder forskellige forløb tilpasset dine behov og ønsker – uanset om du søger fysisk lettelse, mental ro, personlig udvikling eller en kombination af det hele. Vi finder sammen ud af hvad der giver mest mening for dig.
Kære dig - Velkommen til
Jeg hedder Sarah, jeg er 33 år og er mor til 3 + staffen Kodi.
Jeg holder til i 9900 Frederikshavn, Nordjylland. Jeg finder det så fantastisk, hvad alternative behandlinger kan hjælpe os med til dagligt. Jeg elsker den holistiske tilgang til vores sundhed og velvære.
Jeg er cupping- og bindevævsmassør, Access Bars-behandler, spa- og wellnessbehandler, coach i positiv psykologi, kostvejleder- og sundhedscoach, har miniuddannelse i GNM - German New Medicine, har akupunktur i stress og psyke, og er ASMR-behandler m.m.
Jeg har ikke bare lært forskellige behandlinger. Jeg har søgt forståelse, viden, visdom og erfaringer. For kroppen, for nervesystemet og for det, vi ikke altid kan sætte ord på. Jeg har dygtiggjort mig, ja – men ikke for at blive "bedre end andre". Jeg har gjort det, fordi jeg ved, hvordan det føles at mangle nogen, der virkelig ser én.
Hos mig handler det ikke om at fikse dig. Det handler om at skabe et rum, hvor du ikke behøver at holde sammen på dig selv. Jeg har skabt et rum hvor du må komme præcis som du er. Træt, urolig, sårbar, stærk – det hele er velkomment her hos mig.
"Sarah er så mega dygtig og kan finde ud af sit arbejde. Man føler sig så lettet, når man har været der, og det kan mærkes lige efter. Fik cupping-behandling, og det var så skønt. Havde smerter, inden jeg kom, og fik behandlingen, og da jeg var færdig, kunne jeg slet ikke mærke noget. 5 stjerner herfra."
"Jeg har i dag været til behandling for første gang hos søde Sarah. Virkelig professionel, dygtig, jordnær og behagelig kvinde. Det var en super god oplevelse, og jeg elsker, at man bare kan mærke, at hun brænder for det, hun gør, og for at hjælpe en. Jeg kommer helt 100% tilbage igen og sender mine allervarmeste anbefalinger."
"Jeg valgte at prøve cupping, da jeg søgte en alternativ behandling mod spændinger i ryg/nakke og for hurtigere at restituere mellem mine sessioner, da jeg træner MMA. Under behandlingen følte jeg mig hurtigt afslappet i den rolige stemning, og da Sarah går i gang, mærker jeg stille og roligt, hvordan kroppen tager imod cupping-terapien - det var en speciel, men god oplevelse, det var som om kroppen frigav nogle spændinger. Jeg kan kun give Sarah enorm stor ros for den behandling, jeg modtog. Efter behandlingen følte jeg mig virkelig godt tilpas, og de efterfølgende dage endnu bedre."
"Jeg valgte behandling af Sarah, da hun var udekørende, hvilket harmonerede helt perfekt med mit liv. Jeg har fået 3-4 cuppingbehandlinger over 2 måneder. Det har været en fornøjelse hver gang. Behandlingerne har løsnet og skabt velvære. Som behandler er Sarah tillidsvækkende og nærværende. Der er fokus på behandling af problemet, imens der er øje for det hele menneske. Sarah får mine varmeste anbefalinger!"
"Jeg kan varmt anbefale Takeyourtime V/Sarah P - en fantastisk kvinde, som brænder for det, hun laver, og for at hjælpe folk. Jeg har selv fået hjælp til en dårlig skulder samt prikken i albuen og fingre. Efter bare første cupping-behandling kunne jeg mærke en forskel, og efter et par behandlinger mere var smerterne væk. Nu kommer jeg kun en gang imellem for at holde det ved lige og så selvfølgelig for at nyde hendes fantastiske selskab."
"De varmeste anbefalinger herfra. Et sted med varme og autenticitet. Et sted hvor du bliver mødt som den du er."